部屋は31℃。今のところエアコンつけずに、扇風機と保冷剤使って、凌いでいる。 汗だくで起きて、朝ごはんに食べ物ちょいちょいつまみつつ、掃除機かけて、布団を干す。 洗濯物回して、食器洗って、片付けて、お茶を補充して、床の拭き掃除、トイレ掃除、洗濯…

昨日開業届を出しました。 今、体力的にどこにも出かけられる気がしないので、何か役所などに書類を出す用事があれば、何もかも郵送で済まそうと、方法を調べます。 夫の扶養には入らないことになりました。子どもはできたら夫の扶養に入れたら、と思います…

熱中症やったんかもしれん。 昨日のベビー用品買いに行く予定は延期に。 今日、もう大分快復した。昨日の夕飯はやっと普通に摂れた。それでも暑い所にいると一気に気分が悪くなってくる。 外に出る用事もあるというのに。 風呂掃除も、床掃除も、洗濯物回し…

昨日朝から、ずーっと体調悪い。 気持ち悪いのと、身体が怠くて重くて、無気力。家事もまともにできない。 仕事は全く手をつけられず。 昨晩は、夕飯準備途中で立っていられなくなり、布団で休み、そのまま眠っていった。 夜中、旦那に、スマホの光と動画の…

疲れた。毎日朝起きるのがつらくて仕方ない。 洗濯物山盛り、風呂掃除、トイレ掃除、床掃除（掃除機＆拭き掃除）、洗面所、シンク、レンジ、トースター、冷蔵庫。きれいにしたいのに、片付かん。 諸々の書かないといけない書類、買い物リスト、入院準備、買…

妊婦健診も、あと3回行けば、その次は出産です。 今日は待ち時間長くて疲れた。 2時間半くらい。 帝王切開は、前切開した場所と同じ位置を切ると聞いた。 今日はエコー見ても、動いているのか分からなかった。待合や行き帰りのバスでは大暴れだったのだけど…

怯えるとき。不安を感じるとき。 ・お金の管理ができないとき ・精神が不安定な日が続くとき ・家事ができないとき ・疲れた、しんどいと言ったとき ・外に出られないとき ・人が怖いと言ったとき ・愚痴っぽい話をしたとき ・私が相手に構う余裕がないとき …

梅雨が明けて、気温は34℃。 コンビニに用事があって出かけたけれど、暑すぎて視界が歪む。吐き気がする。汗が噴き出す。息切れして、ゆっくりゆっくりしか歩けない。 今日は仕事のメールを返信し、少し仕事にとりかかった。 あと、新しく取り組みたい仕事の…

幼少の頃から、ギャンブルが趣味の人は、私の周りには存在しなかった。 イメージとしては、世捨て人、金にだらしない、借金、ギャンブル依存症、人格破綻者とか。 そんなろくでもないイメージだったけど、地元を離れ、家族親戚が増え。 周りはギャンブラーば…

気持ち悪い… 風呂の壁掃除に、除光液使ったら、気分悪くなってきてなかなか回復しません。 ゼーゼーふーふー言いながら洗濯して、ぼちぼち干して、掃除して。 全然はかどらない。 仕事だってしたい。 新しい仕事もはじめたいから準備したい。 できない。身体…

今日は旦那と付き合い始めてから一年の日。 プリンとかぼちゃプリンを作った。

両親学級に行ってきた。 眠かった。 大きな研修室にて。 居眠りしている旦那さんがちらほら。 私は周りの妊婦さんのファッションをチェックしていました。 おしゃれな人多かった。

同病者の話を。 患者の会、家族の会とかありますよね。 統合失調症、アルコール依存、薬物依存とか。 パーソナリティ障害の会ってほとんど聞かない。 私の心が狭いのか？ 病的な行動の人を見るとイライラする。 ネガティブな言動にもイライラ。 人格障害は周…

昨日は26時まで仕事頑張りました。眠かった！きつかった！ほんま頑張った！ あかん、かなりのぐったり。今日は涼しい部屋でひたすらゆっくりします。 軽く風呂掃除、トイレ掃除、シンクの掃除ができたら御の字という感じです。 髪切ったり、買い物したり、新…

久しぶりに自分で髪染めました。 白髪が目立ってきて、抜くのが追いつかんから。いい感じに染まった。 出産前に、髪を切るか悩みます。 今ワンレンボブに軽くパーマがかかっている。重くて切りたいけど、軽くしたら結べなくなって不便かも？ 今日はかなり暑…

昨日は、仕事の合間に、近くのショッピングモールで夕食と買い物。自転車は周りから心配されるし、変に頑張って漕いでしまうし、段差を避けたり、こけてしまったら…など自分でも多少怖いので、歩いて出かけた。もう産後まで自転車生活はやめておきます。 し…

体がしんどすぎて、仕事が進められない。 昨日は本当ひどかった。 普段の集中力のなさとはまた違って、とにかく体がきつい、怠い。 動きたくない。やる気がわいてこない。 どうしよう、できない。泣きそうになるけど、泣いても仕方ない。 出産まで仕事続けら…

朝起きるのがきつい。 なんで朝がくるのか。なんで朝になったら起きないといけないのか。一日中寝てたい。起きたくない。 などとグダグダして、毎日寝起きが非常に悪いです。 一日中だるい。 しっかりしやな！シャキッとせねば！ と意気込んでもなかなか動き…

昨日は妊婦健診と精神科受診でした。 どちらの科もめちゃくちゃ混んでいて、朝7時には家を出て、帰ってきたのは17時。疲れきった…。 先に精神科。 精神状態が安定しているのなら、通院の頻度は減らしてもOKと言われました。 月一くらいでもいいし、適宜の受…

家の中の整理整頓。 台所の棚、ゴミ箱、お風呂イス、子ども用チェスト、洋服掛け、掃除機、扇風機2号、仕事用座椅子、テレビ台。 たくさんの物がここ数日で我が家にやってきました。 大型家具の組み立て、設置、片付け、ゴミ出し、収納。 ふたりで進めていき…

別の産科から紹介されて、今の総合病院の産科で妊婦健診を受けています。 家族には「正直に今までの病状を話したら、出産させてくれる病院なくなるよ？」と助言？いや釘を刺されていました。 私の過去の話を聞いた人は何かと心配になるようです。 前の産科か…

気づけば、精神科に2か月かかってない。 何年も週1回の通院を続けてきたから、これはすごい事態だと思う。 何故、長らく週1で通院していたか。 ・生活リズムを整えるため。 ・規則正しく服薬するため。 （＋過量服薬を恐れられて） ・病状が酷く、かなり不安…

昨日は仕事がなかなか終わらずへとへと…。 今朝は、起きた瞬間に全速力で走ったあとのように疲れていて、今日一日もうアカンわ…と思いました。 今もぐったりしています。 今日はゆっくり過ごそう。忙しく動くとお腹の張りも出てくるので、動きもスローペース…

長男は未婚で出産しました。 一度も一緒に生活したことはありません。 それでも息子を大事に思っています。 息子は淋しいに違いないけど、親に見棄てられたと思わせたくない。 母親としての愛情が彼に伝わるように、行動で示していかないといけないと思って…

今日の夕飯は茶粥。 初めて茶粥食べたけど、美味しい！ 私は体重増えすぎだし、旦那は最近しばらくお腹の調子が良くない。 しばらくヘルシーお粥生活を続けていこうと思ってます。 あと消化の良い野菜やたんぱく質のおかずをつけて。 消化のよい食事について…

今私はWebライターとして働きはじめたところ。 まだ2か月弱ですが、仕事を始めたのは10年振りのことで、久しぶりの仕事にやりがいを感じています。 普段の生活で、夫や家族と話したことや、毎日の生活でいろんな人と関わること。いつか記事に生きてくると思…

私の病気は、私の生まれもった性格の問題か、生育歴の問題か。 分からないけれど、実家とは離れたところで生活をはじめたことで、いい方向に向かって、病状が落ち着いてきた。 去年の今頃は何をしていた？ 旦那と出会う少し前のこと。 それは荒れに荒れた生…

現在、精神科には、妊婦健診と同じタイミングで受診するようにしています。 妊婦健診は今のところ4週ごと。そろそろ2週ごとになる時期です。 妊娠前までは、しばらく週1で精神科通院していました。 地元を離れ、ここで生活を始めたのは、昨年秋のこと。距離…

夫と家具を買いに出かけてきました。 ふたりで揃える家具。わくわくします。 色々リサイクルショップに売ったり、買いかえたりして、子どもの生活スペース、収納スペースをつくっていこうという計画。 子育て用品もそろそろ用意していかないと。入院準備も要…

30代の主婦です。 今年9月に第2子を出産予定。現在妊娠27週に突入したところです。 2か月ほど前から、ウェブライターとして活動中。 15歳のころ、精神的なバランスを崩してから今まで、精神科に通院中。 情緒不安定性人格障害と診断されています。 入院は20…