カウンセリング？

昨日、久しぶりに一日中あちこち出歩き、ぐったり疲れすぎて、夜中にメンタルがたがたになってはぼろぼろ泣いて、旦那に話聴いてもらい、何とか落ち着きを取り戻し、ぐったり眠っていった。

ひとりが楽。でもひとりでは生きられないし、家族が大切。病的な面を見られたくない。泣いたら病気でおかしいと思われる。嫌われたくない、嫌われるのが怖いと泣いた。

夫には、みんなを信頼していないようで悲しいと言われた。私は自分の思考が哀しい。病気になったことを無駄とは思わないけれど、やはり苦しくなることは多い。